惨敗 大台ケ原ヒルクラム

結果は多分2 時間8分ぐらいでした。去年から比べると軽く10分以上遅くなっています。
大変残念です。
原因は走り込みが少なかった為だと思います。去年、転職したのですが、自転車での通勤距離が以前の半分以下になってしまった為に極端に走り込みの量が少なくなってしまいました。後は体重です。去年より２kg重い70kg。
来年に向けては走り込みは少なくなるのは仕方がないので、走るときは斜度10パーセントがある山に走りに行こうと思っています。
家の近くだと、葛城山か海南高原（どちらも近くではないですが。。）
来年こそは１時間５０分を切りたいと思います。

さて、今年の宿は大台ケ原の上の心・湯治館　大台ケ原
山頂ということもあり、夜や早朝は冬直前の温度でした。それでも、私たちは半袖、半ズボンの上にウインドブレーカーだけで、日出ヶ岳、正木峠（正木峠はレース後）に行ってきました。気候はガスだらけで真っ白なので、何も見えませんでしたが、ここのハイキングもなかなか良いです。今度家族で行ったみたいところです。

日出ヶ岳　下の展望台

日出ヶ岳　下の展望台　何も見えません

日出ヶ岳　下の展望台

日出ヶ岳　上の展望台

日出ヶ岳　上の展望台　同じく何も見えません

 土曜の夜は前夜際に行ってきました。楽しいトークショー（キング三浦とチャリガール笹本智子）とライブゲストのmitatakeの音楽を楽しみました。

 これが大台の宿の朝食（夕食と一緒に渡されるのですが。。）夕食は写真をとるのを忘れましたが、良かったです。

私たちは山頂に車を置いてレースに参加したので、レース後は直に下山出ると思って降りようとしたら、１２時まで待ってくださいとのお言葉。せっかく山頂の宿に宿泊したのに、お陰がなかった。（待っているだけももったいなので、その間を利用して正木峠に行ってきました。前日は日出ヶ岳の上の展望台まででした）

下山して、会社の人に勧められていた温泉　入之波温泉（しおのは）山鳩に行ってきました。大台原からそんなに遠くないところでした。聞いてみると毎年ヒルクラムに参加する人も宿泊するそうです。温泉に入ってビックリ。いいです。いつも入っている上北温泉と比べるとかわいそうです。

温泉の結晶が出来ています

画面左上から源泉が落ちてきています。温度は若干低めて３８度。

長湯するにはいい温度かもしれません。

ここのブログが源泉掛け流しと温泉の迫力が伝わってくる画像が張られています。
近くを通ったら一度この温泉に入ったらどうでしょうか？場所は川上村の中査子

来年のヒルクライム前日はここに宿泊しようと思っています。